Что делать, когда ломаются ногти на руках?

Крепкие и ухоженные ногти – являются таким же показателем здоровья человека как, например, густые волосы или чистое лицо. По своей структуре они состоят из нескольких слоёв кератина между которыми отложения жира и воды. Именно достаточное количество воды обеспечивает им толщину, предотвращает от ломкости. Но случается так, что они ломаются, а это значит — организму чего-то не хватает. Мы попробуем разобраться в чём причина и как действовать, чтобы ногти не слоились и не ломались.

Причины

Большинство женщин любят длинные и красивые ногти. Для этого они тратят деньги на салоны красоты, а также на дорогие средства. Но наступает такой момент, когда ногтевая пластина, несмотря на бережный уход всё-таки ломается или слоится. Мысленно барышни задают себе вопрос – почему ломаются ногти? В качестве ответа, мы раскроем несколько основных причин, которые являются катализатором ломкости ногтей на руках:

  • Поскольку они имеют пористую структуру, то причиной ломкости ногтей на руках у женщин является слишком частое использование лаков и средств для его снятия. Химические вещества, которые находятся в составе ацетона глубоко проникают внутрь ногтя, деформируя его структуру, приводят к расслоению и ломкости.
  • Частый контакт с бытовой химией.
  • Резкая смена температуры. Не забывайте в холодное время года надевать на руки перчатки или варежки. А в жаркую пору необходимо смазывать их увлажняющим кремом перед выходом на улицу.
  • Неправильный уход. Много женщин обрезают ногтевую пластину кусачками, а потом удивляются почему ломаются ногти. Так делать ни в коем случае нельзя. Их нужно аккуратно спиливать с помощью специальной пилочки, которая не даст вам укоротить больше, чем положено.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов.
  • Нарушение в функциональности таких систем организма, как: эндокринная, сердечно-сосудистая и нервная.
  • Гормональная перестройка в организме, вызванная подростковым периодом, беременностью или климатическим периодом.
  • Неправильное питание.
  • Курение, так как никотин способствую пожелтению ногтевой пластины, её ломкости.

Советуем также ознакомиться: Что вредит нашим ногтям?

Надломанный ноготь: причиной могло быть что угодно!

Надломанный н.: причиной могло быть что угодно!

Ломаются ногти на руках: что делать для их укрепления

Укрепление и восстановление ногтевой пластины – длительный процесс, который включает три основных шага – правильный уход, сбалансированное питание и укрепляющие процедуры.

Шаг первый – правильный уход

Не забывайте, что ногтевая пластина тоже нуждается в питании и увлажнении, поэтому когда вы пользуетесь кремом для рук – втирайте его и в ногти. Рекомендуется всю домашнюю работу проделывать в резиновых перчатках, чтобы химические вещества не разрушали структуру пластины. Но главное – делайте правильный маникюр, аккуратно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • Стричь ноготки можно только острыми инструментами, так как они не оказывают никакого давления на пластину. Никогда не оставляйте сломавшийся ноготок необработанным – это приведёт к его расслоению.
  • Покупая пилочку для ногтей, отдавайте предпочтение керамической или стеклянной. Обратите внимание на то, что выбор этого инструмента зависит от толщины ногтевой пластины – чем она тоньше, тем зернистость пилочки должна быть меньше.
  • Используйте жидкость для снятия лака, которая не содержит ацетон.
  • Ногти тоже нуждаются в отдыхе – делайте перерывы между их окрашиванием. Через каждые шесть — семь дней снимайте его.
  • Правильный уход за ногтямиПодпиливать коготки нужно от края к центру. При этом движения должны быть в одном направлении. Не подпиливайте по бокам. Это чревато появлениям трещин и надломов.
  • Выбирайте правильную форму для ломких ногтей – овальную или полуквадратную.
  • Покупайте качественные лаки. Лучше купите один, но хороший. Желательно, чтобы в его составе был нейлон или шёлк. Можно приобрести специальный лак для укрепления ломких или слоящихся ногтей.
  • Не увлекайтесь обрезанием кожицы вокруг ногтя – она защищает его от попадания бактерий и микробов.

Шаг второй – сбалансированное питание

Задумываясь над тем, к чему ломается ноготь, обратите внимание на свой рацион. Чаще всего это случается из-за нехватки витаминов и микроэлементов, таких как:

  • Витамина А. Именно его недостаточное количество приводит к тому, что ногти ломаются посередине, так как ногтевая пластина очень ослаблена и может быть поражена грибком. Включите в свой рацион печень, морковку, томаты, паприку.
  • Витамина В. Благодаря ему ноготок защищён от воспалительных процессов. Съедайте больше орешков, а также злаковых.
  • Витамина С. Он продуцирует коллаген и предотвращает ломкость ногтей посередине, а также расслоение. Употребляйте больше цитрусовых, томатов, квашеной капусты.
  • Витамина В5. Улучшает кровообращение в ногтевой пластине. Его содержат такие продукты – злаковые, орешки, мясо птицы.
  • Железа. Его нехватка может привести к кислородному голоданию ноготка. Чтобы предотвратить это потребляйте мясо, зелень, больше ягод, цветной капусты.
  • Кальция. Он стимулирует рост пластины. Достаточное его количество в яйцах, сыре, твороге, бобовых.

Шаг третий – укрепляющие процедуры

Они предусматривают использование кремов и лосьонов с добавками кератина. Рекомендуют наносить их на чистые руки два раза в день, особое внимание уделяя ногтевой пластине. Также можно приобрести косметическое средство, которое содержит пантенол или аллонтоин (способствуют заживлению кутикулы) либо липосомы (стимулируют рост ногтя). В целом крема в обязательном порядке должны содержать питательные вещества, витамин С, а также аминокислоты. В специализированном магазине или аптеке можно приобрести лечебные лаки или защитные основы под маникюр.

Больше полезной информации по укреплению ногтей в домашних условиях.

Лечение народными средствами

Если вы не знаете, что делать когда ломаются ногти – обратитесь к народной медицине. Она знает много способов для укрепления ногтевой пластины. Вашему вниманию предлагается несколько рецептов.

Рецепт № 1

Лечение ногтей народными средствамиВанночки на основе пчелиного воска. Его следует растопить на водяной бане и погрузить туда свои коготки на 20 минут.

Рецепт №2

В тёплую воду необходимо добавить щепотку соли и перемешать до её полного растворения. Опустите руки в жидкость на полчаса. Мягкие ткани ногтя пропитаются солёной водой, которая способствует их укреплению. После ванночки нужно втереть в руки питательный крем, особое внимание уделив ногтевой пластине. Рекомендуется проделывать такую процедуру раз в неделю.

Рецепт №3

Можно улучшить структуру ногтей с помощью обычного лимона. Достаточно его соком смазывать ногтевую пластину перед сном, тогда ваши коготки будут не только крепкими, но и отбелёнными.

Рецепт №4

Если вашему организму не хватает кальция, то возьмите чистую яичную скорлупу и измельчите её до состояния порошка. Принимайте по пол чайной ложки в день.

Рецепт №5

Возьмите свежевыжатый сок из капусты и погрузите туда коготки на 10 минут. После процедуры слегка ополосните руки, вотрите увлажняющий крем. Капустный сок содержит в себе огромное количество полезных витаминов и питательных веществ, которые внедряются в кожу, кутикулы и ногтевую пластину. Он восстанавливает его повреждённую структуру, стимулирует рост, улучшает регенерирующую способность ногтя. Благодаря таким ванночка он реже ломается и не слоится.

Основные правила ухода

Подытожить все вышесказанное можно следующими правилами:

  1. Обратите внимание на питание. Включайте в своё меню кисломолочные продукты, рыбу, мясо и злаковые.
  2. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон.
  3. Пользуйтесь кремами для рук и целебными лаками.
  4. Не покрывайте ногти лаком вовремя их лечения.
  5. Надевайте перчатки когда выполняете домашние обязанности.
  6. Делайте укрепляющие ванночки.
  7. Не покрывайте ногти гелем или акрилом, они портят ногтевую пластину, она становится ломкой и начинает слоиться.
  • Беляева Нина

    Ломкие ногти — это показатель состояния всего организма. Так мне моя мастер говорит, первый раз когда к ней пришла, на мои ногти было страшно смотреть. Такое ощущение, что я их грызу постоянно, честное слово, маленькие поломанные огрызки. Мастер мне их как могла сделала и дополнительно посоветовала пропить витамины Nature’s Bounty а именно «Кальций-магний-цинк». Состав у них классный, полностью натуральный, витамины содержат магний (для нормальной работы нервной системы), витамины D3 (необходим для усвоения кальция), кальций (улучшает структуру волос, ногтей), цинк (необходим для регуляции жирности кожи лица и головы). Как раз то, что мне было необходимо. После курса мои ноготки окрепли, моя мастер увидела разницу, да и я довольна. Так что девчонки, всем советую витамины пить, у кого ломкие ноготки, это действительно помогает.

    • Lilac

      Я тоже спасаюсь витаминами. Но еще люблю и помазать чем-нибудь)) Чтоб со всех сторон действовало ) Обожаю средство Vita +. Оно фирмы Nano Professional. Чего там в составе только нет. и масла и витамины! Очень действенная штука! Проверено на себе и подругах.